Notre routine self-care relaxante

9 déc. 11:06

Écrit par Stéphanie Dubreuil

Chez Kitsch on raffole du temps des fêtes! Par contre, ce n’est pas un secret pour personne que le temps des fêtes est aussi une période qui peut amener son lot de stress.

Entre tous les achats de cadeaux de Noël et les tonnes de party, c’est important de ne pas oublier de s’accorder du temps pour soi!

Pour t’aider à te relaxer durant cette période assez tourmentée, nous te donnons notre routine ultime.

1 - AMBIANCE

La première étape est de “Set The Mood”. Crée-toi une ambiance cozy et relaxante chez toi. Pour se faire, tu peux mettre une playlist détente, tamiser les lumières et t’allumer une petite chandelle.

Magasine notre sélection de chandelle juste ici!

2 - BAIN

Quoi de mieux pour se détendre que de prendre un bon bain chaud. À la boutique, nous avons le produit parfait pour rendre ton expérience à un autre niveau. Les trousses immersives de Selv sont réellement un must pour les soirées selfcare. Notre favorite: la trousse Nordique. Avec son odeur, on a littéralement l’impression d’être au spa.

Trousse Immersive - Rituel Nordique

3 - JOURNALING

Écrire dans un journal permet vraiment de mettre de l’ordre dans nos idées et également extérioriser des sentiments et des émotions. C’est vraiment une astuce simple et efficace pour réduire son stress et même l’anxiété.

4 - BREUVAGE RÉCONFORTANT

Il serait impossible pour nous de te présenter une routine relaxante sans inclure un breuvage réconfortant comme un thé ou un tisane. Prends le temps de te préparer une tasse de ton infusion favorite.

5 - PJ + FILM

Termine ta routine relaxante en enfilant un pyjama doux et confortable et en regardant ton comfort movie ou ta série du moment. Si tu es moins du genre à regarder la télévision, tu peux aussi lire un livre. L’important c’est que tu prennes du temps pour toi et que tu décroches de ton quotidien pour un petit moment.